El AI Brain Fry describe el agotamiento mental y a perda de agudeza cognitiva que aparece cando se delega de forma excesiva en ferramentas de intelixencia artificial. Non se trata tanto do cansazo por usar a tecnoloxía, senón do deterioro de habilidades propias —redacción, cálculo, memoria ou pensamento crítico— por falta de práctica, sumado a unha sensación de saturación por revisar e corrixir contido xerado automaticamente.
Importa porque reflicte unha paradoxa do uso intensivo da IA: aínda que promete aforrar esforzo, pode xerar unha dependencia que erosiona a autonomía intelectual. Entre os seus sinais habituais están:
- Dificultade para arrincar unha tarefa sen pedir axuda a un asistente.
- Menor confianza no propio criterio.
- Fatiga ao supervisar grandes volumes de texto ou imaxes xeradas.
Un exemplo cotián é quen recorre a un chatbot para redactar calquera correo e, co tempo, lle custa estruturar unha mensaxe sinxela por si mesmo. O matiz práctico é claro: convén usar a IA como apoio puntual e reservar espazos de traballo sen asistencia para manter o músculo cognitivo activo.